胆固醇高可以通过饮食调理、适当运动的方式进行改善,也可以遵医嘱服用药物治疗。
一、非上述情况
1.饮食调理:如果患者长期食用油腻性的食物,可能会导致体内的胆固醇升高。因此要合理调整饮食习惯,注意荤素搭配,营养均衡摄入,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需的维生素C,有利于降低胆固醇。
2.适当运动:在日常生活中可以根据自身的情况适当的参加一些户外活动,比如跑步、打羽毛球等,能够促进机体的新陈代谢,在一定程度上也能够起到辅助降低胆固醇的作用。
二、上述情况
如果通过调整生活方式以后,症状无法得到缓解,并且出现了头晕、胸闷等症状,则需要及时到医院就诊并治疗,以免延误病情。可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,能够达到降血脂的目的。
除此之外,还可以通过戒烟戒酒等方式来改善。
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