孕五个月胎动少，不一定是羊水少，可能是胎儿发育不良、胎盘功能不佳、母体因素等原因导致。建议及时就医进行检查，从而明确具体原因。

1、胎儿发育不良：若胎儿发育不良，有畸形的情况，可能会出现胎儿宫内窘迫的现象，从而导致胎动少。若是胎儿发育正常，则通常不会影响胎动;

2、胎盘功能不佳：若孕妇有妊娠期高血压，可能会造成胎盘供血不足，引起胎盘功能不佳，胎盘血流量减少，继而出现胎儿宫内窘迫的现象，胎动会明显减少。建议孕妇到医院就诊，积极控制血压，可在医生指导下服用硝苯地平片等药物降压，也可以静脉输注氨基酸注射液，以此缓解症状;

3、母体因素：如果孕妇营养不良，蛋白质、维生素缺乏，或者有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，可能会导致胎儿发育偏小，出现羊水少的情况，此时胎动并不会减少。建议孕妇要注意营养均衡，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶等，注意休息，避免劳累，并定期产检;

4、其他：由于脐带过长、胎儿偏小等因素，也可能会造成胎动少。如果胎儿发育正常，胎盘功能正常，脐带过长可以进行观察，若胎儿发育异常，需要在医生指导下终止妊娠。

孕五个月要注意避免过度劳累，建议适当运动，避免剧烈运动，以免影响胎儿发育。同时要注意饮食，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶等，注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃生冷、辛辣食物。