腰椎滑脱患者的注意事项，主要包括避免腰部负重、注意保暖、加强腰背肌功能锻炼、适当补充营养等。腰椎滑脱是指椎体间相互移动而产生的临床综合征，主要表现为间歇性腰痛或持续性腰痛。

1、避免腰部负重：腰椎滑脱在临床上是一种比较常见的疾病，多见于中青年女性，主要与久坐、久站、体重超重等因素有关。此类患者应避免腰部过度负重，如搬运重物、长时间弯腰等，尽量减少腰部负重，可以减轻对腰椎的刺激，防止腰椎滑脱进一步加重;

2、注意保暖：腰椎滑脱患者应注意腰部保暖，防止腰部受凉，从而避免腰椎周围的小血管痉挛，使局部血液循环不畅，导致炎性水肿、腰痛加重等情况;

3、加强腰背肌功能锻炼：腰椎滑脱患者平时可以进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑法等，可以加强腰背肌肉力量，增加脊柱的稳定性，在一定程度上可以减少腰椎滑脱的进展;

4、适当补充营养：腰椎滑脱患者通常有腰部疼痛的表现，可以适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，可以在一定程度上改善骨质代谢，避免钙质流失，从而缓解腰椎滑脱的进展。

除此之外，腰椎滑脱患者应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，还应避免抽烟、喝酒，以免刺激腰椎部位疼痛症状的进一步加重。另外，在日常生活中，还应避免长时间处于弯腰、低头的姿势，应注意适当休息，以免加重腰椎负担。