通常男生肾阳虚较少，女生肾阳虚的原因主要包括先天不足、年龄较大、房事过多，以及过于劳累等。中医认为肾阳是人体一身阳气的根本，肾阳虚弱主要是指机体元阳不足。

1、先天不足：如果女生先天禀赋不足，体质比较薄弱，肾脏亏虚，就容易出现肾阳虚的情况;

2、年龄较大：随着女生年龄的逐渐增大，机体各方面功能都会逐渐减退，且体内的阳气逐渐亏损，此时就容易出现肾阳虚;

3、房事过多：频繁进行房事会导致机体消耗过大，肾脏无法得到充分休息，长期以往就会损伤肾阳，出现肾阳虚的情况;

4、过于劳累：如果长期从事重体力劳动，机体过于疲劳，或者休息不足，就容易导致机体脏腑功能减退，此时也容易导致肾阳虚;

5、其他原因：如果女生存在久病不愈、营养不良等情况，也可能会导致机体虚弱，继而出现肾阳虚。

通常对于肾阳虚的女生，临床建议可以多食用温补类食物，如羊肉、牛肉等，还可以适当进行体育锻炼，增强体质。此外，若女生肾阳虚的症状比较严重，可以在医生的指导下服用温补肾阳的药物进行治疗，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。在服用药物期间，建议还需要到医院找专业的中医进行辨证，根据医生的指导服用药物，不可以自行盲目用药。