高胆固醇的食物主要包括动物大脑、动物心脏、蛋黄、贝类。建议高胆固醇血症的患者,以低胆固醇饮食为主,即少吃胆固醇含量高的食物,以免胆固醇摄入过多,导致病情加重。
1、动物大脑:如猪脑、鸡脑、脑髓、猪脑、牛脑、羊脑等,此类食物中含有大量的胆固醇,食用后可能会升高血脂,所以建议患者少吃;
2、动物心脏:如猪心、牛心、羊心、猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝等,此类食物中含有大量的胆固醇,长期过量食用,可能会增加高胆固醇血症的风险,不利于疾病的预防与治疗;
3、蛋黄:如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄等,蛋黄中含有较多的胆固醇,食用后可能会升高血脂,所以建议患者少吃蛋黄;
4、贝类:如金枪鱼、比目鱼、贻贝、牡蛎、螃蟹、甲鱼等,此类食物中含有大量的胆固醇,若高胆固醇血症的患者过量食用,可能会导致病情加重。
建议高胆固醇血症的患者以低胆固醇饮食为主,日常生活中多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、白菜、芹菜、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、橙子等,同时还需要适当进行运动,如散步、跑步、游泳等。如果患者病情比较严重,还需要遵医嘱服用药物进行治疗,如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。
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