早泄是指射精时间过于短暂，甚至未能达到自己可以控制射精的程度，早泄的行为训练方法主要包括停-动技术、挤捏技术、修正射精阙值、规律性生活、心理治疗等。

1、停-动技术：主要是通过降低性敏感度，达到治疗早泄的目的，主要方法为患者在阴茎进入阴道前，停止刺激感，将注意力集中于性器官，忍住射精，或者在阴茎快到达高潮时，将注意力转移到另一个部位，待高潮消失后再重新刺激，可以重复进行锻炼，提高控制射精的能力;

2、挤捏技术：可以通过将男性的阴茎挤压到阴茎根部，但是不能拔得太快，从而刺激龟头，使射精时间延长，但是不能射精，可以反复进行操作，逐渐建立射精的能力，从而改善早泄的症状;

3、修正射精阙值：可以通过刺激龟头，或者用手指捏住龟头，直到感觉龟头敏感，然后停止刺激，待兴奋高涨射精消失后再重新刺激，可以提高控制射精的能力，从而治疗早泄;

4、规律性生活：性生活要适度，不能一味追求第一次射精快，因为不能一分钟解决问题，需要耐心多次进行，这样可以提高控制射精的能力，治疗早泄;

5、心理治疗：需要在医生指导下进行，常用的心理治疗方法主要为认知行为治疗，可以帮助患者了解控制射精的时间，从而改善早泄。

除此之外，早泄的行为矫正技术还包括生物反馈治疗、电刺激治疗等，这些治疗方法都是通过改变大脑的神经信号传导，从而改善早泄。对于有早泄问题的患者，建议先到医院就诊，明确导致早泄的原因，然后根据医生建议进行针对性治疗。