睡眠障碍是指睡眠时间、数量、节奏，以及睡眠质量出现明显异常，是一种十分常见的睡眠障碍性疾病。睡眠障碍多与年龄、心理、疾病、药物等因素有关，可表现为入睡困难、睡眠时间延长、睡眠时间减少，需要根据不同病因进行相应治疗。

1、年龄因素：通常年龄越大，睡眠障碍的发生率越高，治疗难度越大，可服用谷维素、B族维生素等调节神经的药物，同时辅以心理治疗;

2、心理因素：有些患者工作、生活压力大，常会出现情绪紧张、焦虑、抑郁等表现，可导致睡眠障碍。可通过心理疏导、转移注意力等方式缓解不良情绪，从而改善睡眠。此外，可以在医生指导下服用有催眠作用的药物，如右佐匹克隆、唑吡坦等;

3、疾病因素：如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、抑郁症等疾病，都有可能引起患者睡眠障碍。若为不安腿综合征引起，可服用多巴胺受体激动剂进行治疗，如普拉克索。若为睡眠呼吸暂停综合征引起，可使用无创气道正压通气治疗，或者手术治疗。若为抑郁症引起，可使用抗抑郁药物，如盐酸舍曲林、西酞普兰等，还可进行心理疏导治疗;

4、药物因素：如使用某些兴奋剂、安眠药、麻醉剂以及甲状腺素等药物，引起的睡眠障碍，通常在停药后即可缓解。

除上述因素外，不良生活习惯，如睡前喝浓茶、喝咖啡，吸烟、饮酒，以及生物钟紊乱等，也会造成睡眠障碍。此时，应在日常生活中改善不良生活习惯，不饮酒，不吸烟，早睡早起，必要时可在医生指导下服用安眠药物辅助睡眠，如地西泮、氯硝西泮等。