怀孕期间呕吐厉害，可以通过调整饮食、调节情绪、药物治疗等方式帮助缓解。如果呕吐症状较为严重，影响日常生活，建议及时前往医院就诊。

1、调整饮食：如果在怀孕期间出现呕吐厉害的症状，可以适当吃一些酸性食物，比如橙子、葡萄、柠檬等，能够起到开胃的效果，从而可以改善呕吐厉害的症状。同时应避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重呕吐症状。建议可以少食多餐，有利于改善呕吐症状;

2、调节情绪：如果在怀孕期间精神压力过大，或者过度紧张以及焦虑，有可能会导致胃肠道功能紊乱，从而造成怀孕期间呕吐厉害。建议保持心情舒畅，可以适当听一些舒缓的音乐，能够使不良的心情得到放松，从而缓解呕吐症状;

3、药物治疗：如果在怀孕期间出现严重的恶心、呕吐症状，而且不能进食，导致体液丢失过多、电解质紊乱等，则需及时前往医院就诊，可以在医生的指导下口服维生素B6片等药物进行治疗，能够起到止吐的效果。但是不建议自己盲目使用药物，以免用药不当对胎儿造成不良影响;

4、其他处理：如果在怀孕期间呕吐症状过于严重，不能进食，导致体液丢失过多、电解质紊乱等，则需前往医院住院进行静脉补液治疗，以免引起酸碱失衡，影响孕妇以及胎儿的健康。

怀孕期间呕吐厉害，可适当增加饮水量，如果呕吐症状持续不能够缓解，则建议及时到医院就诊，进行相关检查，根据具体病因进行对症治疗，避免延误病情。