经常吃糯米是否伤胃，需要根据具体情况进行判断。如果患者本身存在胃肠疾病，则不建议经常食用糯米。

1.养胃：糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量进食可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强体质。此外，糯米还具有补中益气的功效，在一定程度上还可以起到辅助治疗脾胃虚寒的作用，因此对于患有慢性胃炎的患者来说，适当吃一些糯米是可以帮助改善病情的。

2.伤胃：由于糯米属于不易消化的食物，若长期过量食用可能会加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹泻等症状，所以一般不建议胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者食用糯米，以免导致原有症状进一步加重。

日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需注意保持清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物。另外，还需注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。