膝关节退行性病变主要指的是膝关节部位的骨质增生、关节软骨变性、关节边缘骨赘形成等情况，多好发于中老年人群，通常是由于年龄增大引起的关节退行性病变。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

1、一般治疗：日常生活中注意不要过多负重、过多行走、剧烈运动，膝关节部位要注意保暖，不要受凉。平时可以进行游泳等运动锻炼膝关节周围肌肉力量，维持膝关节稳定性，延缓膝关节退行性病变;

2、物理治疗：可以通过热敷、针灸、按摩等方法，来促进膝关节周围的血液循环，对缓解膝关节退行性病变有一定作用。但是要注意，在一些有细菌感染的情况下，应该避免使用热敷，以免炎症加重;

3、药物治疗：膝关节退行性病变，可以口服药物治疗，一般是采用非甾体类抗炎药，配合软骨营养药物，控制膝关节退行性病变的进展，比如双醋瑞因、玻璃酸钠等。如果膝关节疼痛比较明显，可以同时合并服用氨基葡萄糖，营养膝关节的软骨、半月板，从而改善膝关节功能，延缓膝关节退行性病变;

4、手术治疗：如果膝关节退行性病变已经发展到了中期或中晚期，可以进行关节镜下清理手术，来清理退变增生的滑膜组织，同时可以进行关节置换手术，更换损伤部位。

除以上方法外，如果合并有腰椎间盘突出，腰部明显疼痛，可以同时进行牵引治疗，改善因为腰椎间盘突出导致的膝关节退行性病变。当出现膝关节退行性病变时，建议及时去医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方式。