脖子后面的肌肉一般有胸锁乳突肌、颈阔肌、肩胛提肌、斜方肌等。由于脖子后面的肌肉位置比较表浅，所以受到外力撞击后容易出现损伤。

1、胸锁乳突肌：胸锁乳突肌是颈部诸多肌肉组织中较大、较厚的一块，胸锁乳突肌位于颈部两侧，起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，二头会合斜向后上方，止于颞骨的乳突。胸锁乳突肌的主要作用是维持头部正常活动，如果胸锁乳突肌受到损伤，会导致头部活动受限，部分患者还会出现头颈部疼痛的情况;

2、颈阔肌：颈阔肌位于颈部两侧皮下，是一种非常薄的皮肤肌肉，颈阔肌受到外力撞击后，能够起到保护头部的作用。如果患者颈阔肌受到损伤，会导致颈部肌肉僵硬、疼痛，部分患者还会出现头颈部活动困难的情况;

3、肩胛提肌：肩胛提肌位于颈部两侧，是一种三角肌，能够起到外展肩关节的作用，如果患者经常低头工作或劳累过度，容易导致颈部肌肉劳损，导致肩胛提肌出现疼痛、酸胀的症状，部分患者还会出现颈部肌肉僵硬的情况;

4、斜方肌：斜方肌位于颈后两侧，是一种三角形的肌肉，能够起到保护头部的作用。如果患者经常斜方肌受到损伤，会导致颈部两侧肌肉僵硬、疼痛，部分患者还会出现头痛、头晕等症状。

如果患者脖子后面肌肉出现损伤，可以用热毛巾对局部进行热敷，以促进血液循环，对病情恢复有一定帮助。如果患者出现头部疼痛的情况，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等。