得了斑秃可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，但需要在医生的指导下进行。

1.一般治疗：如果病情的程度比较轻微，没有出现明显的不适症状。患者可以适当吃黑芝麻糊、核桃等食物进行调理，也可以通过戴假发的方式进行处理。

2.药物治疗：如果局部的症状相对比较严重，此时可以在医生的指导下使用米诺地尔酊、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够起到扩张毛细血管的作用，也具有促进头发生长的效果。

3.物理治疗：如果上述方法无法得到有效的改善，还可以及时到正规医院的皮肤科，通过紫外线照射的方式进行改善，从而达到辅助治疗的目的。

除此之外，也可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。