自己不卫生，一般不会感染HPV。HPV又称为人乳头瘤病毒，主要通过皮肤、黏膜接触传播，如性接触、间接接触、母婴传播等，一般不会经过自体感染。HPV感染途径主要包括直接接触传播、间接接触传播、医源性传播、母婴传播等。

1、直接接触传播：是指通过性生活接触传播，是由于性生活中出现皮肤、黏膜的损伤，导致HPV通过皮肤、黏膜的损伤处进入到人体，从而导致感染;

2、间接接触传播：是指通过接触病毒污染的衣物、器械、公共浴池等，从而造成HPV感染;

3、母婴传播：如果孕期存在HPV感染，在分娩时，胎儿若是经产道分娩，也可能会导致HPV感染;

4、医源性传播：如果医务人员在给患有HPV感染的患者进行治疗或护理时没有做好防护工作，或是与HPV感染者共用针头注射等，也会导致HPV感染;

5、母婴传播：是指如果孕妇存在HPV感染，在分娩时，胎儿若是经产道分娩，也可能会导致HPV感染。

避免自己不卫生感染HPV，需要注意个人的经期卫生及性生活卫生。此外，在饮食上建议清淡饮食，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。在日常生活中，建议适当进行运动锻炼，提高机体免疫力，并且充分接种HPV疫苗。