血脂甘油三酯偏高的原因较多，可能与饮食不当有关，也可能与遗传因素、肝脏疾病、甲状腺功能减退等因素有关。如果长期处于血脂甘油三酯偏高的状态，建议患者及时就诊，在医生的指导下通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方法缓解症状。

1、饮食调理：建议调整饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，避免吃肥肉、蛋糕等食物，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、油菜等，减少脂肪的摄入，有助于改善血脂甘油三酯偏高的情况;

2、运动调理：适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，消耗体内多余的脂肪，使血脂甘油三酯水平下降。但是进行运动时，应注意根据自身情况，选择合适的运动方式，建议以有氧运动为主，比如快走、爬山、骑自行车等，避免进行高强度的运动，防止诱发其他疾病;

3、药物治疗：如果通过饮食调理和运动调理，不能使血脂甘油三酯水平下降，则需要在医生指导下使用药物治疗，如果是胆固醇偏高，可以遵医嘱服用洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片等。如果是甘油三酯偏高，可以遵医嘱服用贝特类的药物，比如非诺贝特胶囊等。在选择药物治疗的时候，要严格遵照医嘱，避免自行服用或者更改药量，以免诱发其他疾病;

4、其他治疗：如果患者血脂甘油三酯偏高，同时伴有高血压、糖尿病等疾病，则需要在医生的指导下同时进行治疗，比如高血压患者需要服用降压药物，常用药物有硝苯地平缓释片、卡托普利片等。而糖尿病患者则需要遵医嘱服用降糖药物，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等。