外痔手术要几天恢复，主要取决于病情严重程度以及选择的手术方式。外痔手术主要包括剥离摘除术、外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术三大类，术后恢复时间一般需要1-2周。

1、剥离摘除术：对于体积较小的静脉曲张性外痔，如果不需要手术治疗，可以考虑采用剥离摘除术，一般术后需要3-5天左右恢复;

2、外痔切除术：外痔切除术是将外痔整体切除，如果形成血栓性外痔，需要进行血栓性外痔剥离术，术后需要1周左右恢复;

3、吻合器痔上黏膜环切术：主要用于治疗痔疮，通常需要1周左右恢复;

4、其他手术：比如PPH术、传统痔切除术，一般术后2-3天可以出院，1周后可以恢复。如果是传统的外痔切除术，术后3天左右可以出院，2周后可以恢复。如果是套环形痔切除术，术后需要3周左右恢复，而且套环形痔切除术切口较多，恢复时间较长，3-4周才可以完全恢复。

此外，外痔手术后如果不注意护理，可能会影响恢复时间。如果患者体质较弱，恢复时间可能会相对延长。如果患者术后经常出现便秘、久坐、久蹲等不利因素，可能会导致外痔手术后恢复时间延长。

外痔手术后患者需要注意饮食，多吃蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、苹果等，还要注意肛门局部的清洁卫生，每天用温水清洗肛门，保持大便通畅，减少对肛门的刺激。