肠胃不好一般能喝牛髓粉，但要注意适量。

1.不能喝：如果患者对牛髓粉过敏，则不建议饮用。因为此时喝了之后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能诱发喉头水肿的情况发生。因此对于此类人群是不建议喝的。

2.能喝：牛髓粉是一种药食同源的食物，具有补肾润燥、益精血的功效，在临床上主要用于治疗虚劳羸瘦、腰膝酸软等症状。而胃肠功能紊乱通常是由于饮食不当或精神因素等原因所引起的胃肠道功能障碍性疾病，常伴有恶心呕吐、腹痛腹泻等情况的发生。若不存在上述情况，是可以适当喝一些牛髓粉的，并不会加重病情。同时还可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。

在日常生活中，患者应注意养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时还应保持轻松愉悦的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。