小孩便秘可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、灌肠等方法治疗。小孩便秘是指大便次数减少、大便次数减少、大便干结，可能是由于过食油炸、辛辣、刺激的食物，或饮水过少等生理性因素导致，也可能是由于胃肠功能紊乱、肠道炎症、肛门直肠疾病等病理性因素引起。

一、生理性因素：

1、饮食：可让小孩多吃含纤维素多的蔬菜、水果，如油菜、芹菜、香蕉、猕猴桃、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，促进大便排出。如果是年龄较大的小孩，可以把芹菜切细后和肉类一起煮，做成菜粥给小孩吃，易消化、吸收，也可以促进排便;

2、运动：可以让小孩多运动，以肚脐为中心顺时针按摩小腹，可以促进胃肠道蠕动，促进大便排出。另外也可以多参加户外活动，增加活动量，也可以缓解便秘的情况;

3、药物治疗：可以让小孩服用肠道益生菌，如双歧杆菌等，增加胃肠蠕动，调节肠道菌群，或者给小孩使用乳果糖等润肠通便的药物，缓解便秘;

4、灌肠：可以给小孩使用开塞露，把开塞露从肛门处挤入，然后通过模拟排便的方式排出大便，也可以到医院进行灌肠治疗。

二、病理性因素：

1、胃肠功能紊乱：如果小孩出现便秘的同时伴有腹痛、腹胀、食欲下降等表现，要考虑是胃肠功能紊乱引起。建议完善检查后，在医生指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，如多潘立酮等;

2、肠道炎症：如细菌性肠炎等，除了便秘外，还可出现脓血便等症状，应在医生指导下进行抗炎治疗;

3、肛门直肠疾病：如果小孩便秘时间较长，又出现了无痛性的鲜血便，要考虑是肛门直肠疾病引起，比如痔疮、肛裂等。应到医院进行检查，根据病因进行治疗。

此外，小孩在日常生活中应注意养成良好的排便习惯，可每天定时排便，排便时应注意力集中，避免看手机、看报纸等影响注意力的行为，同时也要注意多喝水、多运动，以促进胃肠道蠕动。