奥美拉唑一般是指奥美拉唑肠溶胶囊，吃多了可以通过多喝水、调整饮食结构的方法进行改善。如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下服用药物治疗。

一、日常调理

1.多喝水：患者在用药期间可以适当喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于药物的吸收和利用，从而达到缓解病情的目的。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够起到辅助作用。

2.调整饮食结构：患者还需要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免加重病情。建议平时以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了腹胀、腹泻等症状，则需要及时到医院就诊，遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过按摩腹部的方式进行处理，有助于疾病的恢复。