肩关节脱位一般不可自愈。肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，关节窝周缘有关节囊包裹，使肩关节具有一定的稳定性，但肩关节脱位多是由于外力作用导致，如果不能及时复位，可导致肩关节囊的损伤，引起肩关节周围的韧带、关节囊松弛，也会使肩关节的稳定性下降，因此，肩关节脱位一般不可自愈。建议患者通过检查明确肩关节脱位的程度，再进行相应的治疗。

1、手法复位：患者通过保持中立位，牵引健侧肩臂，术前需要进行麻醉，松解患者紧张的肌肉，患者采取仰卧位，肩部暴露，术者用一手的拇指或者食指，放入患侧肩关节的外侧与肩峰相连，其余四指放在肩前臂处，术者通过牵拉、旋转肩关节，使肩关节得到复位;

2、手术治疗：通过手术切开肩关节，复位肩关节，如肩关节习惯性脱位，可以在麻醉下进行，复位后使用石膏或肩关节吊带保持肩关节位置，避免肩关节再次脱位。

如果患者出现肩关节脱位，建议及时到医院进行治疗，在平时生活中应注意肩关节保暖，避免肩关节过度使用，以免再次出现肩关节脱位。同时应注意定期进行复查，了解肩关节恢复情况。