起身头晕可能是由体位性低血压、贫血、低血糖症、梅尼埃病、耳石症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.体位性低血压

体位性低血压是指由于快速改变身体位置（如从躺着到站立）导致血液无法快速分配至下肢，引起短暂大脑供血不足而出现头晕的现象。对于体位性低血压引起的头晕，建议采取逐步起床的方式，以减少血压骤降的风险。

2.贫血

贫血时，单位体积内红细胞和血红蛋白含量低于正常范围，血液携氧能力下降。当患者由卧位变为立位时，心脏需更多血液供应以保证循环，此时贫血状态下血液携氧量不足以满足需求，从而引起脑部缺氧、眩晕等症状。对于贫血所致头晕，可考虑补充铁剂、叶酸等造血原料进行治疗。

3.低血糖症

低血糖症通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会导致血糖水平急剧下降。当血糖降低时，会引起交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素，使心率加快、血压升高；但这种作用是暂时性的，随着低血糖状态持续，去甲肾上腺素的作用减弱，血压逐渐恢复正常，此时大脑供血不足，就会出现头晕的症状。对于低血糖引起的头晕，可以适当进食含糖食物来提高血糖浓度，缓解不适症状。

4.梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性感音神经性内耳疾病，表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。眩晕发作时，前庭功能亢进，平衡系统受到干扰，容易导致头晕现象的发生。梅尼埃病的治疗包括药物治疗和手术治疗，常用药物有氟桂利嗪、倍他司汀等，严重者可通过半规管堵塞术、三骨膜球囊造影及堵塞术等方式进行治疗。

5.耳石症

耳石症又称良性阵发性位置性眩晕，是内耳椭圆囊斑上的耳石颗粒脱落进入半规管内，头部运动时耳石颗粒刺激毛细胞产生异常冲动，通过前庭神经传入中枢，引起短暂的眩晕。当患者从平躺转为直立位时，重力作用会使耳石颗粒移动，刺激前庭感受器，进而诱发头晕症状。耳石症的治疗方法主要包括耳石手法复位和物理疗法，其中耳石手法复位是常用的治疗方法之一，其操作简便快捷，在医生指导下完成即可。

针对起身头晕的情况，建议进行头颅核磁共振成像、颈动脉超声以及电解质分析等检查，排除其他潜在的病理因素。日常生活中应保持规律作息，避免长时间站立或突然变换姿势，以减少晕倒风险。