打预防针胳膊肿了可以采取局部冷敷、非甾体抗炎药、皮下注射肾上腺素、抗生素治疗、静脉注射解毒剂等治疗措施。

1.局部冷敷

局部冷敷可以收缩毛细血管，减缓血流速度，从而减轻肿胀。可用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块后直接贴于肿胀处。此方法适用于轻微肿胀且无皮肤损伤者。

注意不要将冰块直接接触皮肤，以免引起冻伤。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可抑制前列腺素合成，起到止痛消肿的作用。通常口服给药。适合轻至中度肿胀伴有轻微疼痛的情况。使用时需注意可能出现胃肠道不适等副作用。

3.皮下注射肾上腺素

肾上腺素能激动α及β受体，使小动脉收缩，减少组织血流量，降低毛细血管通透性，达到快速止痒、止痛的目的。当肿胀部位瘙痒难忍时，可考虑使用。但须谨慎以防过敏反应发生。

4.抗生素治疗

抗生素通过干扰细菌细胞壁合成、蛋白质合成等途径来杀灭或阻止细菌生长，防止感染扩散。若肿胀是由细菌感染引起的，则需要在医生指导下选用合适的抗生素进行治疗。

5.静脉注射解毒剂

解毒剂能够中和或清除体内残留的疫苗毒素，缓解因接种后的不良反应导致的肿胀。对于严重过敏反应或其他疑似中毒症状引发的肿胀，应在专业医疗人员监督下进行静脉注射。

在注射部位肿胀的情况下，应避免对该侧肢体过度活动，以减少血液循环加速而加重肿胀。同时密切观察是否有其他异常情况发生，并及时就医处理。