肠胃感冒肚子疼可以采取腹部热敷、腹部按摩、藿香正气水、蒙脱石散、双歧杆菌制剂等方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来减轻胃肠道肌肉紧张和不适感。对于轻度胃肠炎引起的轻微腹痛有较好的效果。

2.腹部按摩

可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，从而缓解腹胀、腹泻等不适症状。当患者存在恶心呕吐时不宜使用。

3.藿香正气水

此药物具有解表化湿，理气和中的功效，能够有效改善患者的不适症状。本品外感风寒、内伤生冷所导致的胃肠型感冒也适用。

4.蒙脱石散

本药能吸附病原体及其产生的毒素，抑制致病菌的活性，达到止泻的目的。对于细菌性痢疾或其他感染性肠炎如沙门氏菌属肠炎等所致的腹泻也有一定疗效。

5.双歧杆菌制剂

补充有益菌群，恢复肠道微生态平衡，减少有害菌产生毒素的机会。适用于因失调引起的相关症状。在服用过程中应避免与其他抗生素同时使用。

针对肠胃感冒伴随腹痛的情况，在饮食方面建议以清淡易消化的食物为主，如小米粥、蔬菜泥等，有利于减轻胃肠道负担。此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。