肩关节活动时有响声是否能继续活动取决于症状严重程度及是否存在疼痛感。

轻度的肱二头肌腱损伤或肩袖损伤导致的响声通常是因为炎症引起的滑膜增厚或积液，此时并不会对关节造成额外的压力，因此可以继续活动。但如果是严重的肩袖损伤或存在剧烈疼痛则表明可能存在结构改变或不稳定，此时继续活动可能会加剧损伤，所以应停止活动并及时就医。

如果患者在运动过程中出现肩部肌肉拉伤、韧带撕裂等软组织损伤，也可能会引起关节活动时产生响声。此外，先天性发育异常也可能导致关节功能障碍，从而引发此现象。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免局部受凉影响恢复。