头晕耳鸣高血压腰酸可以考虑采取生活方式干预、降压药、镇静催眠药、抗焦虑药、抗抑郁药治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足休息等；例如，减少钠盐摄入量，增加钾含量食物如香蕉。此方法适合于改善血压控制及减轻由不良生活习惯导致的健康风险。

2.降压药

通过影响肾素-血管紧张素系统来降低血压，代表药物有卡托普利、依那普利等。适用于原发性高血压患者。需遵医嘱服用，并定期监测血压变化。

3.镇静催眠药

这类药物能够增强中枢抑制功能，从而起到镇静催眠的作用，比如地西泮片、阿普唑仑片等。对于存在睡眠障碍且伴有焦虑情绪的患者而言，可以使用上述药物以促进睡眠。

4.抗焦虑药

此类药物能有效缓解因长期心理压力过大引起的焦虑症状，常用抗焦虑药包括舍曲林、氟西汀等。当患者因工作生活中的琐事而感到持续不安时，可考虑应用上述药物来调节情绪状态。

5.抗抑郁药

抗抑郁药通过调节神经递质平衡来改善情绪低落、兴趣减退等症状，代表性药物为帕罗西汀、文拉法辛等。若患者受到重大打击后情绪长时间处于低落状态，则可选用上述药物进行治疗。

在日常生活中，应保持良好的作息习惯，有助于维持身体健康。同时建议定期监测血压，以便及时发现异常情况。