轻微的骨膜炎或滑囊炎有自愈的可能性。

因为骨膜炎或滑囊炎是常见的骨骼系统疾病，多由外伤、感染等因素诱发，症状包括关节肿胀、发热等。若患者的病情比较轻微且不存在其他并发症，及时发现并采取了针对性措施，如遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒预防感染，一般可以达到治愈的目的。

重度的骨膜炎或滑囊炎通常无法自愈，需要积极治疗才能缓解症状。

针对骨膜炎或滑囊炎的治疗需注意休息，避免剧烈运动以减少关节负担，并在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物控制疼痛和炎症。