脚掌骨头疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨裂、痛风或类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床后下床时。

物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后部疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

3.骨裂

骨裂是指骨骼部分断裂但未完全分离的情况，患者可能会感到局部疼痛、触痛以及负重困难等症状。X光片检查能够确诊是否存在骨折线存在以指导后续处理方案。

4.痛风

痛风是一种由尿酸结晶沉积于关节内引起的一种晶体性关节炎，典型表现为起病急骤且多为单侧靠前跖趾关节的红肿热痛和功能障碍。降尿酸药物如苯溴马隆可减少体内尿酸水平从而缓解痛风发作。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节等小关节，可伴有晨僵现象。当病情活动时，关节滑膜会出现炎症反应，进而刺激周围神经产生疼痛感。遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药有助于控制病情发展。

针对脚掌骨头疼痛，建议进行适当的影像学检查，例如X光检查或MRI扫描，以排除骨折或其他结构性损伤。同时，保持良好的鞋类支撑和舒适度，避免长时间站立或穿着高跟鞋，以减少足部压力。