脑袋缺氧可以考虑氧疗、抗凝治疗、降脂治疗、脑功能磁共振成像引导的神经调节、针灸治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.氧疗

通过吸入高浓度氧气来改善脑部缺氧状态，具体可通过面罩给氧或鼻导管吸氧等方式实现。适用于急性脑供氧不足、高原反应等引起的头晕、头痛等症状。

2.抗凝治疗

抗凝治疗可以预防血栓形成，从而改善脑部血液循环。常用药物包括阿司匹林、华法林等。此方法主要用于预防脑梗死的发生，对于已经发生的脑缺氧可能效果有限。

3.降脂治疗

降脂治疗有助于降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险，进而改善脑部血液供应。常用的降脂药物有他汀类（如阿托伐他汀）和贝特类（如非诺贝特）等。主要针对患有高脂血症或其他心血管疾病的人群，可有效预防脑缺氧的发生。

4.脑功能磁共振成像引导的神经调节

利用先进的影像技术对大脑活动进行监测，并据此制定个性化的神经调节方案以恢复受损区域的功能。针对因外伤等原因导致的大脑局部缺氧性损伤提供一种精准且微创的康复手段。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解头部缺氧引起的不适症状。对于轻度至中度的头昏、眩晕等症状有一定的缓解作用。

在诊断脑袋缺氧的原因后，应避免剧烈运动，以免加重脑部缺氧。睡眠时采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，引起头部压迫而影响血液循环。