右肩关节及肩锁关节退行性改变指的是关节软骨和周围结构的自然老化、损伤或增生引起的病理变化。

右肩关节及肩锁关节退行性改变是由于年龄增长导致关节面软骨逐渐磨损、变薄，关节周围的韧带和肌腱出现炎症反应和纤维化，引起关节僵硬和疼痛。此外，还可能伴随有骨质增生的情况发生。患者可能会经历肩部疼痛、肿胀、活动受限以及肩关节功能障碍等症状。

这种疼痛通常会随着活动加剧，休息后缓解。

诊断此情况时，医生可能会建议进行X线检查、MRI或超声波成像来评估关节的状况。必要时，也可能需要血液检查以排除其他潜在原因。针对上述情况，物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等可以缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可减轻炎症和疼痛。对于严重病例，手术可能是必要的选择，例如关节镜下清理术或关节置换术。

日常生活中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时注意保暖，避免局部受凉，以免刺激患处而诱发或加重不适症状。