自己判断是否为慢性鼻窦炎引起的，可以观察是否有慢性鼻窦炎病程迁延不愈、长期吸烟、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、真菌性鼻窦炎等病因存在。建议患者及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。

1.慢性鼻窦炎病程迁延不愈

慢性鼻窦炎是由病毒、细菌感染导致的鼻腔和鼻窦黏膜炎症，由于反复发作的炎症反应，可能导致鼻窦通气引流障碍，引起鼻塞、流涕等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。

2.长期吸烟

烟草中的有害物质如尼古丁、焦油等会导致呼吸道上皮细胞损伤，纤毛运动减弱，从而降低清除异物和分泌物的能力，增加慢性鼻窦炎的发生风险。戒烟是预防和治疗慢性鼻窦炎的重要措施之一。可通过替代品（如口香糖）辅助戒烟。

3.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者的免疫系统对特定物质（如花粉、尘螨）产生过度反应，导致鼻腔黏膜充血肿胀，进而影响鼻窦的正常功能，增加患慢性鼻窦炎的风险。患者可在医生指导下使用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药缓解症状。

4.慢性支气管炎

慢性支气管炎患者存在气道炎症和痰液积聚，这可能使炎症向邻近结构扩散，包括鼻窦，导致慢性鼻窦炎的发生。患者需要积极治疗慢性支气管炎，例如服用复方甲氧那明胶囊、氨溴特罗口服溶液等止咳化痰药物。

5.真菌性鼻窦炎

真菌性鼻窦炎由真菌感染引起，当真菌侵入并繁殖时，会引起鼻窦粘膜的炎症反应，进一步发展为真菌性鼻窦炎。患者可以遵照医生的意见通过内镜下鼻窦手术的方式去除病变组织，并且配合使用氟康唑注射液、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物进行治疗。

建议定期复查以监测病情变化，还可进行影像学检查如X线检查、CT扫描来评估鼻窦状况。日常生活中应保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，有助于减少症状发生。