大便很散但不是拉稀可能与食物不耐受、肠道菌群失调症等疾病因素有关。

上述提及的疾病可引起消化系统功能紊乱，导致食物不能完全被消化吸收，进而形成散状的大便排出体外，但不会伴随水样便，因此不会表现为拉稀的症状。

如果持续存在这种情况，建议进行相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。

在排除饮食习惯改变或药物影响后，若症状持续超过1周，则需要考虑慢性便秘的可能性。这可能是由于结肠传输时间延长引起的。

日常生活中，应关注自身排便情况，注意观察是否有腹泻、腹痛等症状，并及时就医诊治。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，以免加重不适症状。