膝盖关节内侧疼痛可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸疗法、关节保护措施、关节腔注射等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉强化剂等口服或外用药物来缓解疼痛和炎症。
例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可以抑制前列腺素合成，具有镇痛和抗炎的作用。此方法适合轻至中度膝关节内侧疼痛的情况。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等方式促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛。如使用暖湿敷袋覆盖在患处以达到局部升温的效果。适用于因软组织损伤引起的轻微膝关节内侧疼痛。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针刺入人体特定穴位，刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如选择血海穴、足三里穴进行针刺。对于改善因气血不畅导致的膝关节内侧持续性疼痛有效。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性锻炼及使用支具等手段来减少关节负担，延缓病情进展。针对存在长期站立工作需求且伴有一定程度活动受限者。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入关节腔内，起到消炎止痛的目的。常用的药物有玻璃酸钠、倍他米松等。此方法适合于急性发作期或慢性期伴随剧烈疼痛时使用。
患者应避免剧烈运动，尤其是膝关节过度扭转和伸展的动作，以免加重内侧副韧带的损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症，如关节僵硬或功能障碍。
