整脊颈椎间盘突出症患者应避免长时间低头玩手机。

长时间低头玩手机可能会加重颈椎负担，不利于病情恢复，甚至可能导致病情进一步恶化。此外，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少对颈椎的压力。

整脊治疗过程中需注意可能出现的风险，包括肌肉损伤、神经压迫等。因为整脊手法操作不当可能造成软组织损伤或加剧已存在的神经压迫症状。

在处理整脊与颈椎间盘突出的关系时，须考虑个体差异，并建议定期复查，监测病情变化。必要时可咨询专业医师调整诊疗方案。