遗精后出现腰酸是不正常的。

频繁遗精可能会导致肾气虚弱，从而引发腰痛症状。

此外，如果存在包皮龟头炎等疾病，也可能诱发上述现象。患者可遵医嘱服用补肾益气的药物治疗，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

遗精后腰酸还可能与过度疲劳、久坐不动或不良生活习惯等因素有关。这些因素可能导致身体免疫力下降，易受病原体侵袭而引起感染性疾病，进而加重腰部不适感。

针对遗精后的腰酸症状，建议避免过度劳累，保持充足睡眠，以减轻肾脏负担，促进机体恢复健康状态。