胖和肥胖症的区别在于能量平衡、脂肪分布、身体功能是否受损、是否影响生活质量以及是否为疾病状态。
1.能量平衡
胖指的是体重超过正常范围，但可能通过调整饮食和运动恢复正常；而肥胖症是慢性代谢性疾病，由于能量摄入大于支出导致持续发胖，需要医学干预。
2.脂肪分布
胖可能是全身性或局部性的脂肪堆积，如腹部、臀部等；而肥胖症通常伴随着全身性脂肪分布不均，包括内脏脂肪增多。
3.身体功能是否受损
胖一般不会对身体健康造成明显的影响，但可能导致某些健康风险增加；肥胖症则会引起一系列健康问题，如高血压、高血糖、关节炎等。
4.是否影响生活质量
胖可能会影响日常生活，如行动不便、社交尴尬等；肥胖症会导致生活质量下降，甚至影响工作和日常活动。
5.是否为疾病状态
胖是一种生理状态，不是一种疾病；肥胖症是一种慢性代谢性疾病，属于疾病范畴。
关注体重管理和健康饮食，定期体检以监测体成分指标。若发现体重持续上升并伴有其他症状，建议及时就医进行专业评估与治疗。
