膝关节骨质增生患者适宜低强度、有氧且对关节冲击较小的运动，如游泳、太极等。

膝关节骨质增生是由于年龄增长、关节软骨退行性变导致的，关节边缘出现骨赘形成。这些骨赘会刺激周围的组织，引起疼痛和炎症反应。膝关节骨质增生的症状包括关节僵硬、肿胀、活动受限以及行走困难。严重时还可能出现关节畸形和功能丧失。

针对膝关节骨质增生的检查可能包括X线检查、MRI或CT扫描以评估关节结构和异常情况。此外，医生也可能建议进行血液检查来排除其他可能导致类似症状的疾病。治疗膝关节骨质增生的方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和关节保护训练可以缓解疼痛和改善关节功能。药物治疗通常使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等减轻疼痛和炎症。对于严重的关节损伤或持续疼痛，可能需要考虑关节修复或置换手术。

膝关节骨质增生患者应避免高强度运动，以免加重关节负担，同时注意保持适当的体重，以减少关节磨损。