颈椎间盘突出可以练卷腹吗

颈椎间盘突出患者不建议做卷腹运动。

卷腹运动需要头部、颈部肌肉发力，会增加颈部的压力，可能导致疼痛加剧或加重病情。因此，为避免加重症状，颈椎间盘突出患者不宜进行卷腹运动。

除了卷腹外，颈椎间盘突出患者还可以尝试一些低强度的锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群和改善姿势。

对于颈椎病患者而言，选择适宜的锻炼方式至关重要，应在专业人员指导下进行，并随时注意身体反应，以免加重病情。