坐姿不当会腰肌劳损吗

坐姿不当可能会导致腰肌劳损。

坐姿不当可导致脊柱生理曲度改变，使腰部肌肉处于持续紧张状态，从而引发腰肌劳损。长时间保持一个错误的姿势，还可能导致骨盆前倾，进一步加重腰部负担。

长时间伏案工作、经常弯腰负重或缺乏运动也可能增加腰肌劳损的风险。

在日常生活中，应避免长时间维持同一姿势，适当休息并进行身体活动以缓解压力，减轻腰部负担。若发现有不适症状应及时就医诊治。