晚上睡着了抽筋可能是睡眠中肌肉疲劳、维生素D缺乏、低钙血症、高磷血症、甲状腺功能亢进症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠中肌肉疲劳
长时间未进行剧烈运动导致乳酸堆积，引起局部肌肉出现痉挛、疼痛和僵硬等症状。
睡前适当热敷按摩可缓解不适感。
2.维生素D缺乏
维生素D不足会导致体内钙吸收减少，从而影响神经和肌肉的正常功能，诱发夜间肌肉痉挛。可通过日晒或遵医嘱服用维生素D补充剂来纠正不足。
3.低钙血症
当血液中的钙离子浓度降低时，神经肌肉兴奋性增高，容易引起肌肉痉挛。补钙是解决低钙血症的主要方法，可以通过口服钙片或注射钙剂来进行治疗。
4.高磷血症
高磷血症是指血液中磷酸盐含量超过正常范围，长期存在会引起骨骼脱矿化，进而导致骨质疏松和易发生骨折。此外，高磷抑制钙的吸收，进一步加重低钙状态，使神经肌肉兴奋性增强而出现痉挛。患者可在医生指导下使用氢氧化铝、碳酸钙等药物进行治疗。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢状态下，机体代谢率增加，肌肉处于持续收缩状态，可能导致夜间抽搐。抗甲状腺药物如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶可用于控制甲亢。
针对夜间抽搐的情况，建议进行电解质分析、甲状腺功能测定以及肌电图等检查以确定具体原因。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，同时均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。
