慢性牙周炎患者可以适量食用高钙食物、富含维生素C的食物、纤维丰富的食物、低糖食品以及抗炎食物来辅助缓解症状。但需注意，食物并不能替代治疗，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.高钙食物
高钙食物可以增强牙齿和牙龈的坚固性，有助于预防和改善牙周炎。如牛奶、酸奶等。适量摄入可促进牙齿健康，但不宜过量，以免导致消化不良。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，能够抑制口腔细菌的增长，从而缓解牙周炎的症状。常见含有丰富维C的食物有柑橘类水果、草莓、菠菜等。补充维C有利于提高机体免疫力，减少炎症发生，但对维C过敏者需谨慎食用。
3.纤维丰富的食物
纤维丰富的食物可以增加咀嚼运动，刺激唾液分泌，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，从而减轻牙周炎症状。如芹菜、胡萝卜等。适当进食纤维素含量高的食物，可起到辅助治疗的作用，但要避免大量摄入，以防引起胃肠道不适。
4.低糖食品
低糖食品可以降低口腔中细菌产酸的能力，减少蛀牙的发生，进而改善牙周炎。例如燕麦片、全麦面包等。长期食用低糖食品有利于维护口腔卫生，预防龋齿，但应注意均衡饮食，避免单一食物过度依赖。
5.抗炎食物
抗炎食物中含有多种营养成分，能够帮助身体对抗感染和发炎，对于缓解牙周炎有一定的效果。比如绿茶、深海鱼类等。适当食用此类食物可以帮助控制炎症反应，但不建议过量食用，以免影响身体健康。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。同时还要注意调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素及矿物质，有利于病情恢复。
