亚健康状态包括功能性亚健康、器质性亚健康以及心理性亚健康三种类型。
亚健康状态是指身体处于非疾病状态但又未达到完全健康的状态。功能性亚健康与免疫功能紊乱有关；器质性亚健康可能涉及内分泌失调等病理变化；心理性亚健康则与精神压力过大导致的心理失衡有关。功能性亚健康可能出现疲劳
、失眠等症状；器质性亚健康可伴随食欲减退、体重下降等情况；心理性亚健康常表现为情绪低落、焦虑不安。
针对功能性亚健康的检查项目可以包括血常规、甲状腺功能测定等；器质性亚健康的检查可能会安排超声心动图、血糖水平检测等；心理性亚健康评估可通过心理咨询师的专业访谈或问卷调查来完成。功能性亚健康的治疗方法通常考虑营养补充剂、中药调理等；器质性亚健康的管理需依据具体病因制定方案，如药物治疗或手术干预；心理性亚健康可通过认知行为疗法、心理咨询等方式改善。
建议患者平时注意均衡饮食，保证充足睡眠，有助于提升免疫力和心理健康，预防亚健康状态的发生。
