手不由自主的抖动可以挂神经内科、运动障碍专科、内分泌科、心血管科、精神心理科进行评估和治疗。如果抖动伴有其他症状或持续存在，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.神经内科
神经内科主要关注神经系统相关疾病的诊断和治疗。
手部不自主震颤可能与神经系统的异常活动有关，因此可以到神经内科进行诊治。在神经内科可以通过磁共振成像、肌电图等检查手段评估大脑及周围神经的功能状态。
2.运动障碍专科
运动障碍专科专门处理肌肉、关节功能失调等问题。如果手部抖动影响日常生活或工作，则应考虑转介至运动障碍专科接受专业评估和治疗。在运动障碍专科可进行详尽的手部功能测试以及必要时的影像学研究以支持诊断。
3.内分泌科
内分泌科负责管理血糖调节、代谢综合征等相关健康问题。高龄患者出现震颤现象需排除因甲状腺功能亢进导致的心悸、多汗及手足颤抖等症状。 可在内分泌科通过血液检测评估患者的甲状腺激素水平是否偏高。
4.心血管科
心血管科专注于心脏及其血液循环系统的研究与诊疗。若上述症状还伴有心慌、胸闷等情况，则可能是由心律失常所致，此时需要前往心血管科进行进一步检查。在心血管科可通过心电图、超声心动图等常规检查来明确是否存在心律失常的情况。
5.精神心理科
精神心理科针对情绪、行为及思维模式异常提供咨询和治疗服务。若上述情况是由于焦虑症、抑郁症等心理疾病所诱发的，则建议去往精神心理科就医。在精神心理科会采用临床访谈、问卷调查等方式对患者的心理状况进行全面评估。
对于手部不自主震颤的症状，建议避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少可能的刺激作用。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于减轻某些情况下因睡眠不足引起的生理性震颤。
