食管损伤的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间。严重损伤或伴有并发症的患者可能需要更长时间才能康复。

食管损伤是指食管壁受到外力作用导致的损伤，包括机械性损伤和化学性损伤。若食管损伤程度较轻，仅表现为轻微的疼痛、吞咽困难等症状，未出现并发症，且患者及时就医并接受适当的治疗，如禁食、营养支持和药物治疗，通常可以缩短恢复时间。严重食管损伤可能导致吞咽困难、疼痛、出血等严重症状，需要及时就医并接受内镜下治疗，如食管扩张术或食管支架植入术，以减少并发症的发生，促进食管的修复。

在食管损伤的恢复期间，患者应避免食用辛辣、酸性或过热的食物，以减少对食管的刺激，促进其更快地恢复。