过敏期间，可以考虑使用燕麦片、黄瓜、苹果、西柚和芦荟等天然食材进行面部补水。但需注意，这些食物并不能直接治疗过敏反应，若症状加重或持续，应及时就医。
1.燕麦片
燕麦片含有丰富的维生素E，能够抑制体内自由基的活性，从而起到抗氧化的作用。适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，进而达到辅助改善皮肤干燥的目的。
2.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及多种维生素、矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。
过敏患者适量吃黄瓜可补充水分及营养物质，有助于缓解面部不适症状。
3.苹果
苹果富含维生素C、纤维素等多种营养元素，能为机体提供必要的养分。过敏期间食用苹果有利于增强免疫力，但需注意不可过量摄入以避免加重过敏反应。
4.西柚
西柚中含有的天然抗氧化剂有助于清除体内的自由基，预防细胞损伤。对于过敏人群而言，适量食用西柚不会引起或加剧过敏症状，还有助于维持皮肤健康。
5.芦荟
芦荟叶片中的凝胶状物质具有一定的消炎作用，可减轻炎症引起的红肿现象。对于轻度的皮肤过敏反应可能有一定的舒缓效果。但不宜大面积直接使用，以免导致接触性皮炎。
建议在选择上述食物时要注意观察是否有过敏反应发生，如出现瘙痒、红肿等症状应及时停用并咨询医生。同时，在日常生活中还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞也可以帮助减少紫外线对皮肤的伤害。
