孩子吓到了可能会出现情绪反应异常、睡眠障碍、食欲减退、易激惹、行为退缩等症状，建议及时就医以评估和处理相关情况。
1.情绪反应异常
当孩子受到惊吓时，大脑皮层会处于过度兴奋状态，导致神经递质失衡，进而影响情绪调节中枢的功能，出现情绪反应异常。这种情况可能表现在孩子的心理活动上，如焦虑、恐惧等。
2.睡眠障碍
受到惊吓后，会导致交感神经系统持续性激活，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统也处于高分泌状态，这些因素都会干扰正常的睡眠模式，引发失眠等问题。睡眠障碍可能表现为入睡困难、夜间多次醒来或白天昏昏欲睡。
3.食欲减退
当孩子受到惊吓时，身体会产生应激反应，释放压力激素，抑制食欲中枢的活动，从而减少进食欲望。食欲减退通常体现在午餐和晚餐期间，且可能伴有消化不良的症状。
4.易激惹
受到惊吓后，孩子的大脑皮层会处于高度警觉状态，此时容易被外界刺激所触发，表现出易怒、烦躁等症状。这种表现多见于日常活动中，特别是在需要集中注意力完成任务的时候。
5.行为退缩
受到惊吓后，孩子可能会因为害怕而选择回避某些情境或物体，这是一种自我保护的本能反应。这种行为退缩可能发生在特定的地方或者与受惊吓相关的事物面前。
针对孩子受到惊吓后的症状，建议家长带孩子到医院的心理科进行心理咨询以及认知行为疗法。同时，还要注意孩子的饮食调整，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
