排出中耳积液可以采取盐水冲洗、蒸汽吸入、耳部热敷、抗生素治疗、抗组胺药等治疗方法。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。

1.盐水冲洗

使用浓度为0.9%的生理盐水进行冲洗，可以减少鼻腔及咽鼓管内分泌物，从而缓解症状。适用于因感冒、过敏等原因导致的中耳积液。

2.蒸汽吸入

利用加湿器或者热水蒸气对局部进行熏蒸处理，能够起到湿润的作用，从而达到缓解不适的目的。对于存在慢性支气管炎等疾病引起的痰多、咳嗽等症状有一定的帮助作用。

3.耳部热敷

通过将温度适宜的暖水袋放置于耳朵附近，促进局部血液循环，辅助改善不适现象。当患者处于受凉状态时，可采取上述措施以提高机体温度，预防病情加重。

4.抗生素治疗

在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物，能够抑制细菌生长，控制感染情况。针对由细菌感染引起的急性化脓性中耳炎具有一定的效果。

5.抗组胺药

根据医嘱选择适当的非处方抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等，可以减轻过敏反应引起的不适。对于伴随有过敏反应的中耳积液患者有较好的缓解效果。

在排除禁忌后，建议患者适当进行游泳运动，有利于增强抵抗力。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。