神经衰弱是一种心理疾病，若青少年患有神经衰弱，建议可从生活方式、饮食习惯、心理疏导、药物治疗等方面进行调理。
1、生活方式调理：神经衰弱通常是由于压力较大、情绪紧张所引起，青少年应保持生活作息规律，每天保证充足睡眠，睡前可适当听一些舒缓的音乐，避免喝咖啡、浓茶等，以免刺激大脑神经兴奋，引起睡眠障碍。同时可适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于调节心情，舒缓压力;
2、饮食习惯调理：饮食应以清淡、易消化的食物为主，尽量避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱等，以免对胃肠道造成刺激，不利于疾病恢复。同时可适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充身体所需的营养物质，对身体健康有利;
3、心理疏导：神经衰弱的青少年可能会表现出情绪波动大、易激惹、暴躁易怒等症状，可在心理医生的疏导下调整不良情绪，保持心情舒畅，缓解不适症状;
4、药物治疗：若青少年的症状较为严重，可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗，有助于缓解焦虑、抑郁情绪。
此外，青少年还可通过森田疗法、认知行为治疗等方式进行治疗。若病情较为严重，上述方法效果不佳，可及时到医院精神心理科就诊，由医生进行心理疏导，促进病情恢复。
