牙龈凸起不痛不痒可能是由慢性炎症、局部增生、牙齿错位拥挤等原因引起，建议患者及时就医进行相应检查明确诊断。
1. 慢性炎症：由于长期存在细菌感染或其他刺激物，会引起牙龈组织的炎症反应和结缔组织增生，从而形成凸起。
这种情况通常伴有红肿、触痛等症状，但在个体差异下可能无明显症状。
2. 局部增生：如牙菌斑或不良修复体等长期刺激，可能会导致局部软硬组织异常增生，进而形成凸起。这种情况下，虽然没有疼痛或瘙痒的感觉，但牙龈组织会呈现非正常的生长状态。
3. 牙齿错位拥挤：当牙齿排列不齐、拥挤在一起时，可能会对牙龈造成压迫和刺激，使其向周围突出。这种情况在初期可能并无不适感，但如果未得到及时治疗，可能会引发牙周疾病等问题。
针对以上几种可能性，为了确诊，可以考虑进行口腔检查、X线检查以及探针检查等。必要时，医生还可能会取样进行活检以排除其他潜在的口腔疾病。
此外，还要注意是否存在遗传因素的影响，因为某些牙龈畸形可能存在家族史。
总之，在面对牙龈凸起这一症状时，应避免随意按摩或自行处理，以免加重病情或延误治疗时机。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔健康检查，是预防此类问题的关键。
