腰椎骨质增生一般不严重,但需要定期复查以监测病情变化。
腰椎骨质增生通常是随着年龄增长而发生的自然生理过程,表明机体开始老化,其发展速度因人而异,因此不必过于担心。但是,如果症状加剧或影响日常生活,应寻求专业医疗帮助。
若患者还存在局部肌肉紧张、疼痛等症状,则可能为腰肌劳损导致的腰部不适。
这种情况通常与长期坐姿不良或过度劳累有关,需注意休息,并适当进行腰部功能锻炼。
针对腰椎骨质增生,建议避免长时间保持同一姿势,同时可配合中医推拿、针灸等方法缓解症状。对于腰肌劳损,应注意调整工作生活节奏,避免久坐不动,以免加重症状。