孩子拉的大便很粗比大人还粗不便秘的情况可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、腹部按摩、中药调理、肠道功能训练等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来软化大便，如燕麦、芹菜等。适用于因饮食中缺乏足够纤维导致大便过硬的情况。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或调整食物结构改善肠道微生态环境，例如酸奶、发酵食品等。
针对非功能性消化系统问题引起的排便困难具有一定的效果。
3.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行按摩以促进肠胃蠕动，每天数次。适合于缓解功能性消化不良所引发的不完全性便秘症状。
4.中药调理
根据体质特点选用滋阴清热、润燥通便类方剂如增液汤；剂量及疗程需遵医嘱。对于长期存在但偶尔发作且无明显器质性病变者有较好效果。
5.肠道功能训练
通过定时定量进食以及特定训练如腹式呼吸法增强肠道运动能力。目标是恢复或提高自主排便频率及质量。
在实施上述治疗方案前，建议咨询专业医生以排除潜在的消化道疾病。日常生活中还要注意多喝水，适当进行体育锻炼，也有助于促进胃肠道蠕动，从而预防或者减轻便秘的症状。
