憋精导致血尿和疼痛可能涉及到泌尿系统的疾病，建议进行尿液分析、泌尿系统超声检查、膀胱镜检查、输尿管造影和前列腺指检等检查。这些症状可能表明存在尿路感染、结石或其他潜在的健康问题，需要及时就医进行评估和治疗。

1.尿液分析

通过检测尿液中的白细胞、红细胞等指标，判断是否存在感染和出血情况。采集新鲜中段尿液样本送至实验室进行离心沉淀后观察分析。

2.泌尿系统超声检查

评估肾脏、输尿管及膀胱结构是否异常，辅助诊断可能存在的结石或肿瘤等问题。使用高频声波扫描腹部区域，在无创情况下获取图像信息。

3.膀胱镜检查

直接观察膀胱内部状况，包括是否有炎症、损伤、新生物等，并可同时取活检标本送病理检查。经尿道插入一根细长软镜，在局部麻醉下完成检查。

4.输尿管造影

评估输尿管的功能状态以及是否存在梗阻等情况。将造影剂注入体内并通过X线成像观察其流动路径。

5.前列腺指检

排除是否存在前列腺肥大、结节或其他异常情况。医生戴上手套，在肛门周围轻柔地按摩前列腺以感受其硬度、大小及触感差异。

以上各项检查均需空腹进行，以免影响结果准确性。在接受治疗期间，应避免憋精行为，以减少对泌尿系统的压力。若症状持续不缓解，则建议及时就医以便获得专业指导。